राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभाग ने लू से बचाव के लिए की एडवाइजरी जारी     

 एसडीएम सी जया शारधा ने कहा ,आम जन लू से बचाव के लिए एडवाइजरी की करें अनुपालना

नन्द सिंगला

नारायणगढ़,16 मई- राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभाग हरियाणा द्वारा लू से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी की गई है, जिसको लेकर एसडीएम सी जया शारधा ने कहा कि गर्मी के मौसम में हवा के गर्म थपेड़ों और बढ़े हुए तापमान से लू लगने का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने कहा कि धूप में घूमने वालों, खिलाडिय़ों, बच्चों, बुजुर्गों और बीमार व्यक्तियों को लू लगने का डर ज्यादा रहता है। 

 लू से बचे रहें 

उन्होंने कहा कि सरकार की ओर से जारी की गई एडवाइजरी की पालना करें और लू से बचे रहें। उन्होंने बताया कि लू से बचाव के लिए गर्मी में हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, अपना सिर ढककर रखें, कपड़े, हैट अथवा छतरी का उपयोग करें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं-भले ही प्यास न लगी हो, ओआरएस (ओरल रीहाइड्रेशन सॉल्यूशन), घर में बने पेय जैसे लस्सी, तोरानी (चावल का मांड) नींबू पानी, छाछ आदि का सेवन करने से लाभ होगा ।

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उन्होंने कहा कि नंगे पांव बाहर न जाएं, गर्मी से राहत के लिए काम के बीच में थोड़ा-थोड़ा विश्राम लें, खेत खलीहान में काम कर रहे हैं तो समय-समय पर पेड़ या छाया में ही आसरा लें। गर्मी के मौसम में जंक फूड का सेवन न करें और ताजे फल, सलाद तथा घर में बना खाना खाएं। खासतौर से दोपहर १२ बजे से सायं ४ बजे के बीच धूप में जाने से बचे ।

वृद्धजनों की करें देखभाल

उन्होंने कहा कि बढ़ती गर्मी में वृद्ध एवं कमजोर व्यक्तियों की खास देखभाल करें, खासतौर से जब वे अकेले हों तो कम से कम दिन में दो बार उनकी जांच करें। ध्यान रहे कि उनके पास फोन हो, यदि वे गर्मी से बैचेनी महसूस कर रहे हों तो उन्हें ठंडक देने का प्रयास करें, उनके शरीर को गीला रखें, उन्हें नहलाएं अथवा उनकी गर्दन तथा बगलों में गीला तौलिया रखें, उन्हें अपने पास हमेशा पानी की बोतल रखें ।

 पालतू जानवरों का लू से कैसे करें बचाव 

 उन्होंने कहा कि बढ़ती गर्मी में पालतू जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पर्याप्त मात्रा में पीने का पानी दें, उन्हें घर के भीतर रखें,  यदि उन्हें घर के भीतर रखा जाना संभव न हो तो उन्हें किसी छायादार स्थान में रखें। जहां उन्हें रखा जाए वहां दिनभर छाया रहे, अपने पालतू जानवर का खाना धूप में न रखें, जानवरों को किसी बंद जगह में न रखें।