नियमित रूप से स्केचिंग से बढ़ेगा आपका आत्मविश्वास और तनाव होगा कम

 कई लाभ प्रदान करने में सहायक हो सकती है स्केचिंग, जानें इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

नवराज टाइम्स नेटवर्क

नियमित रूप से स्केचिंग से बढ़ेगा आपका आत्मविश्वास  और तनाव होगा कम

अपनी रचनात्मकता को बढ़ाने के लिए रोजाना स्केचिंग की आदत डालना एक बेहतरीन तरीका है। यह न केवल आपके ड्रॉइंग कौशल को सुधारता है, बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करता है। स्केचिंग से आपका ध्यान केंद्रित होता है और तनाव कम होता है। कुछ सरल और प्रभावी तरीको से आप रोजाना स्केचिंग की आदत डाल सकते हैं और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं।

छोटे लक्ष्य निर्धारित करें

शुरुआत में बड़े लक्ष्य निर्धारित करने के बजाय छोटे-छोटे लक्ष्य तय करें।उदाहरण के लिए पहले दिन सिर्फ 5 मिनट का समय निकालें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं। जैसे-जैसे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा आप समय को 10/15 मिनट तक बढ़ा सकते हैं। छोटे लक्ष्यों से शुरुआत करने पर आप आसानी से इस आदत को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकेंगे।

अपने आस–पास की चीजों पर ध्यान दें

प्रेरणा पाने के लिए अपने आस-पास की चीजों पर ध्यान दें। प्रकृति, लोग या कोई वस्तु, कुछ भी आपकी प्रेरणा बन सकता है। इसके अलावा आर्ट गैलरी या म्यूजियम में जाकर भी आप नई प्रेरणा पा सकते हैं। किताबें और मैगजीन भी अच्छे स्रोत हो सकते हैं।अपने दोस्तों और परिवार से भी सुझाव लें, उनकी राय से नए विचार मिल सकते हैं।

रोजाना एक नियमित समय निर्धारित करें

रोजाना एक निश्चित समय पर स्केचिंग करने की आदत डालें। इससे यह आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन जाएगा। अगर आपके पास दिन में ज्यादा व्यस्तता हो तो आप लंच ब्रेक या शाम के समय भी चुन सकते हैं।एक बार जब आप इस समय को नियमित कर लेंगे तो यह आपके लिए स्वाभाविक हो जाएगा।

सही उपकरणों का चयन बहुत अहम

स्केचिंग के लिए सही उपकरणों का चयन बहुत अहम है। एक अच्छा पेंसिल सेट, इरेजर, और स्केचबुक खरीदें। इन उपकरणों से आपका काम आसान हो जाएगा और आप बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकेंगे। पेंसिल सेट में अलग-अलग प्रकार की पेंसिलें होनी चाहिए ताकि आप अलग-अलग शेड्स बना सकें। एक अच्छी स्केचबुक आपके स्केचेस को सुरक्षित रखेगी और आपको प्रेरित करेगी।

प्रगति को ट्रैक करना बहुत जरूरी

अपनी प्रगति को ट्रैक करना बहुत जरूरी है ताकि आप देख सकें कि आपने कितना सुधार किया है। हर हफ्ते अपने पुराने स्केचेस देखें और नए आइडियाज पर काम करें। इससे आपको मोटिवेशन मिलेगा और आप लगातार बेहतर होते जाएंगे। इन सरल तरीकों से आप आसानी से रोजाना स्केचिंग की आदत डाल सकते हैं और अपनी रचनात्मकता को नई ऊंचाइयों तक पहुंचा सकते हैं।